El sueño, entendido como el descanso nocturno, es de vital importancia para el ser humano. Gracias a él
recuperamos la energía para afrontar el nuevo día, y nuestro cuerpo se regenera. Por eso es tan importante disfrutar de
un descanso de calidad, de larga duración y sin alteraciones. Este libro contiene los trabajos presentados en la III
Edición de los Premios Sueños, convocada por el innovador grupo Hospes Hotels & Moments, y la Sociedad Española del
Sueño. Los trabajos presentados constituyen estudios interesantes y rigurosos sobre el sueño en diversas etapas de la
vida, desde la infancia hasta la edad adulta, y analizan algunas de las herramientas con las que trabajan los
especialistas de la medicina del sueño.
