Un camino espiritual para perder peso y recuperar la autoestima
Precedido de una excepcional acogida en todo el mundo, llega a nuestro pa237;s su esperado nuevo t237;tulo de Geneen Roth, que promete convertirse en su libro m225;s importante. Experta en trastornos alimentarios, la autora de Cuando la comida sustituye al amor y Basta de dietas ha sido la primera en relacionar la adicci243;n a la comida con problemas personales y espirituales que van mucho m225;s all225; del peso y la imagen personal.
Para Geenen Roth, comemos como vivimos: nuestra relaci243;n con la comida es el reflejo exacto de convicciones muy arraigadas sobre nosotros mismos. Todo lo que pensamos sobre el amor, el miedo y la transformaci243;n se expresa delante de un plato. Por eso, las dietas nunca solucionar225;n nuestros problemas. La clave, afirma la autora, radica en prestar atenci243;n a nuestro cuerpo. En hacer espacio a los sentimientos de soledad, de inadecuaci243;n, de vac237;o que nos empujan a comer. Tan inteligente como compasivo, este libro transformador proporciona los recursos necesarios para cambiar la relaci243;n con la comida y, lo que es m225;s importante, con una misma.160;