Innovador y profundamente espiritual, este libro singular adopta, al mismo tiempo, un enfoque pr225;ctico en su programa para superar los sentimientos negativos que nos impiden avanzar y desarrollarnos plenamente como seres humanos. Distinto a todo lo que se ha publicado hasta ahora por su concisi243;n y claridad pero, sobre todo, por su sorprendente capacidad para incidir en la conciencia del lector, C243;mo superar los sentimientos negativos propone un recorrido por los sentimientos negativos que afectan a las personas -poca autoestima, culpa, ira, miedo y tedio- y nos ilumina sobre c243;mo estas emociones conducen a comportamientos compulsivos y autodestructivos. A continuaci243;n propone un plan en doce pasos para que, mediante herramientas pr225;cticas e iluminadoras, seamos capaces de dejar atr225;s esos sentimientos que nos impiden disfrutar de la pura dicha y la alegr237;a de vivir.
Vijayadev Yogendra cree que todo individuo posee la capacidad de crecer y alcanzar el control mental y emocional necesario para encontrar lo mejor de s237; mismo y de los dem225;s: este libro es la mejor herramienta para conseguirlo.